2015年11月1日 星期日

2015/11/130分鐘之九層塔香菜蒸蛋


菜來自朋友自種的有機香草植物,第一次嘗試吃九層塔花啊~

材料:九層塔葉及花50g、香菜10g、雞蛋3顆,海鹽椰子油少許


作法:

1九層塔及香菜挑掉黑葉洗淨瀝乾
2菜在碗中用(料理)剪刀剪碎
3耐熱玻璃碗加入雞蛋及菜拌勻,加鹽與油
4入電鍋置於蒸架上,外鍋1.5杯水
5壓跳兩次悶到無蒸氣即可開蓋


心得:

1九層塔香氣跟雞蛋很合,一般外頭賣的都是用煎的,會更香,但也更油。
2九層塔要趁新鮮食用,否則很容易變黑。其實多半煮熟就黑了不少。
3蒸蛋容易有氣孔,即使有透氣,因為沒外加水的緣故。
4帶便當很適合,因為似三色蛋,呈現乾固的磚狀
5九層塔很好種,蟲害不多,有陽台日照的可以試試盆栽,生長旺季剪下頂端四五片嫩葉當佐料。花也挺好吃的。
6如果要作成烘蛋也行,菜蛋拌好(先加鹽油)直接倒入平底鍋,蓋鍋中火悶到蛋色橘黃變淡黃,翻面轉小火兩三分起鍋。

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