這道個人超喜歡,因為從小就是花枝控一枚啊……
材料:花枝120g(中型半隻)洋蔥50g(半顆)蛋2顆,海鹽及椰油少許
作法:
1花枝退冰切塊,洋蔥也切塊,加入蛋液油鹽,耐熱玻璃碗中一起拌勻。
2入電鍋蒸架上,外鍋1杯水
3壓跳兩次,悶到無蒸氣開蓋
4如果想有似炒蛋的感覺,可在第一次跳起時用湯匙微微攪拌,再蒸第二次。
心得:
1椰子油跟海鮮真的很搭,洋蔥也是。
2用蒸的方式烹調花枝比水煮Q嫩又鮮甜。
3花枝一定要先退冰,否則會熟得不均勻。
4趁蒸的時間燒開水燙青菜也是剛剛好。
Ps若是想單獨燙花枝做涼拌,推薦大家小秘訣:
1水大滾時放入花枝,蓋上鍋蓋,10秒即關火,用餘熱悶熟。
2再撈泡入已調製好的滷汁(通常就是蒸煮肉的油湯加醬油)送冰箱。
3冷藏到下一餐更入味,撈起瀝乾即可食用。
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