烤南瓜烘蛋飯及南瓜子2016/08/28

先聲明這不是太簡易的南瓜處理法喔（不過日後凍起來可以吃很多次）

今天分享的是利用南瓜囊及籽做的一餐。

煮一鍋米豆麥飯2016/8/25

根治飲食之後雜糧吃得不多。
算算也一年半有，最近身體好像在說：那20%的澱粉我要好好地吃。
否則我就讓你拼命想去吃垃圾食物（麵包、蛋糕、含糖飲料、炸物）
於是乎又開始煮起之前所學「生機飲食」中的米豆麥飯。